Digiuno intermittente

la dieta del futuro

Una dieta rivoluzionaria

Sei pronto ad andare oltre i numeri della bilancia?

Per le persone curiose di sapere cosa sia l’intermittent fasting, questo è posto giusto. Qui sul nostro sito puoi trovare una lista di articoli ricca di consigli generalisportivi per aiutare ad orientarti.

Non sei ancora sicuro di quale regime faccia al caso tuo? Allora la sezione Tipi di Digiuno fa sicuramente al caso tuo. Qui troverai la lista dei tipi più famosi di digiuno intermittente, che potrai poi adattare nella tua vita quotidiana. 

Infine, la sezione Inizia Ora fornisce tutte le risorse esterne che possono aiutarti ad acquisire ancora più informazioni sull’intermittent fasting, ed essere sicuro di raggiungere gli obiettivi che desideri.

Non aspettare ancora!

Top 10 dei benefici del digiuno intermittente

  • Perdita di grasso più rapida
  • Livelli di insulina e pressione sanguigna più bassi
  • Riduzione del rischio di diabete di tipo 2
  • Livelli di testosterone e dell’ormone della crescita più elevati
  • Funzioni cardiache e cerebrali ottimali
  • Riduzione stress e aumento concentrazione
  • Riduzione infiammazioni e aumento longevità
  • Riduzione rischio malattie neurodegenerative
  • Riduzione del rischio di tumore
  • Riparazione delle cellule