Digiuno intermittente

la dieta del futuro

Una dieta rivoluzionaria

Sei pronto ad andare oltre i numeri della bilancia?

Con la Guida Italiana al Digiuno Intermittente riceverai dei consigli per introdurre le nuove abitudini nella tua vita.

Troverai anche testimonianze di successo di chi ormai ha fatto dell’intermittent fasting la propria quotidianità e una lista dei cibi consigliati.

Ancora dubbi? Sei già sulla strada giusta.

Top 10 dei benefici del digiuno intermittente

  • Perdita di grasso più rapida
  • Livelli di insulina e pressione sanguigna più bassi
  • Riduzione del rischio di diabete di tipo 2
  • Livelli di testosterone e dell’ormone della crescita più elevati
  • Funzioni cardiache e cerebrali ottimali
  • Riduzione stress e aumento concentrazione
  • Riduzione infiammazioni e aumento longevità
  • Riduzione rischio malattie neurodegenerative
  • Riduzione del rischio di tumore
  • Riparazione delle cellule