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Dieta OMAD funziona
Siamo saturati da una cultura di eccesso di cibo e di sovralimentazione, e sempre di più le persone stanno esplorando Read more
Gli 8 benefici del digiuno intermittente
L'intermittent fasting è definito come l'astinenza da cibi o bevande per un certo periodo di tempo che varia a seconda dei Read more
Se hai deciso di sperimentare un digiuno di cinque giorni, congratulazioni! È una situazione chiaramente diversa dal digiuno di 24 ore, Read more
L'allenamento a digiuno, esercitarsi cioè senza aver mangiato da poco, è un concetto che si è fatto strada da tempo Read more
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Nonostante la sua recente crescita in popolarità, la pratica del digiuno è conosciuta da secoli e gioca un ruolo chiave Read more