benefici del digiuno intermittente

Gli 8 benefici del digiuno intermittente

8 benefici del digiuno intermittente

L’intermittent fasting è definito come l’astinenza da cibi o bevande per un certo periodo di tempo che varia a seconda dei tipi. Digiunare ha molti benefici sulla salute, che includono disintossicazione, guarigione più rapida, pelle luminosa e secrezione dell’ormone della crescita e dell’anti-invecchiamento. È anche positivo per il sistema digestivo e per il metabolismo, riduce il …

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